Apprentissage des gestes d'escalade - EMHM
01 Poussée de jambe
02 Ramonage
03 Transfert d'appui
04 Crochetage talon
05 Crochetage talon
06 Rétablissement
07 Relachement
08 Dévers
09 Dévers
10 Dalle
11 Parade
12 Lecture
13 Dièdre
14 Changement de pied
15 Pied main
16 Aléatoire
17 Amplitude
18 Bassin
19 Conseils
20 Dévers
21 Opposition
22 Pieds
23 Regards
24 Relaché
25 Dulfer
26 Fissure