## Fil d'ariane

# Fondamentaux de l'escalade

## Sous-onglets

Quoi faire ?
Objectifs de fin de catégorie
Afficher Connaissances Avancées Cacher Connaissances Avancées

# Repères techniques de début de catégorie

# Grimpeur confirmé 5c au 6b à vue

COMPOSANTE PSYCHOLOGIQUE

- le grimpeur est bridé par ses émotions
- les mouvements dynamiques sont jugés aléatoires
- problème d’engagement physique et psychologique
- phase de préparation instinctive pour les mouvements clés

COMPOSANTE INFORMATIONNELLE

- le grimpeur est autonome sur terrain aseptisé
- la tête devient plus mobile, début de prise d’informations sur les pieds
- ne trouve pas les PME (Posture de Moindre Effort)
- problème de prise de décision (gestion des infomations)
- lecture sommaire
- difficulté de mémorisation
- inexpérience du vol à l’assurage
- pas d’automatisation des gestes assurant la sécurité

COMPOSANTE TECHNIQUE

- champs d’action encore moyens
- problème de tenue de prise
- problème de précision et de confiance en ses pieds
- rééquilibration a posteriori

COMPOSANTE PHYSIQUE

- endurance et résistance des avants- bras limités

Quoi faire ?
Objectifs de fin de catégorie