## Fil d'ariane

# La gestion des risques en montagne

## Sous-onglets

Le stress
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# La culpabilité

Après un accident, il faudra faire la part des choses entre les vrais responsabilités (mauvaise décision, faute) et les limites (ce que l'on ne maîtrise pas).

- Identifier ses erreurs
- Identifier et accepter ses limites

-> permettent une gestion des risques responsable et réaliste.

- Culpabilisation sans remise en cause ou analyse
- Evitement du problème

-> apportent nervosité, anxiété, ressassement, négation, minimisation, déprime, repli sur soi,...
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